2023年9月のブログ記事

「プロテインは太る」はウソ？ダイエットしたい女性にこそ必要だった！

タンパク質は筋肉のための栄養素のイメージが強いですが、骨や皮膚、毛髪、爪、臓器、血液などの細胞やホルモン、酵素などをつくる材料でもあり、身体の組成の約20%を占めています。たとえばダイエット中に、肌荒れやむくみ、爪割れ、髪のパサつきなどが気になったことはありませんか？女性が気になるこれらの美容... 続きをみる
- 木元貴章
- 筋トレ
1 2023/09/21 15:01
48年ぶり自力五輪王手の日本、次戦相手カーボベルデとは　身長221cmのビッグマンが柱、人口56万の島国

　バスケットボールのワールドカップ（W杯）日本・フィリピン・インドネシア共催大会は8月31日、世界ランク36位の日本が順位決定リーグ（L）で同17位のベネズエラに86-77で勝利。48年ぶりの自力での五輪出場へ王手をかけた。アジア最上位のチームにパリ五輪の出場権が与えられる今大会。勝てば自力で出場... 続きをみる
1 2023/09/02 13:00

「プロテインは太る」はウソ？ ダイエットしたい女性にこそ必要だった！