「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2304-182ストレッチ、続けるのは難しいですよね。めんどくさいし、たくさんある中からどれをやればいいか分からないし。そこでNHKの...

https://www.youtube.com/watch?v=ZiGF6kM6DWQ