2024年8月のブログ記事

中学生の部活動、朝練は必要?　木元貴章

部活動には、学習意欲を高めたり、責任感・連帯感を養ったり、人間関係や生活習慣をつくり上げたり、さまざまな効果が期待されます。ただ、中学生は心身ともに成長の途中です。食事、休養、睡眠のバランスは大人以上に配慮しなければなりません。 　国のガイドラインでは、部活は「週当たり2日以上の休養日を設ける」「... 続きをみる